Épisode #3 : Le ménage de printemps… et si on en profitait aussi pour nettoyer son esprit ?

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Le printemps, c’est le moment idéal pour faire du tri dans nos placards...mais qu’en est-il de notre esprit ?

Trop de pensées, trop de stress, des obligations qui s’accumulent...Notre mental aussi peut être encombré !

Dans cet épisode, je te donne 5 étapes simples et efficaces pour faire un grand ménage intérieur et retrouver un esprit plus léger :
✅ Faire le tri dans ses pensées
✅ Désencombrer son emploi du temps
✅ Se déconnecter du superflu
✅ Créer un espace de clarté intérieure
✅ Se reconnecter à soi-même

Un mental allégé, c’est plus de sérénité et de bien-être au quotidien ! 

👉 Dis-moi en commentaire : quel est ton plus grand frein pour alléger ton esprit ?


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#BienÊtre #DéveloppementPersonnel #SantéNaturelle #MénageDePrintemps #PodcastNaturo

Lien vers : Épisode #3

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