Équilibre acido basique

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L'équilibre acido-basique fait référence à la capacité de maintenir un pH stable dans le corps, ce qui est primordial pour le bon fonctionnement des cellules et des organes.
Lorsque l'équilibre acido-basique est perturbé, cela peut entraîner des problèmes de santé.
Il existe l'indice PRAL (Potential Renal Acid Load) qui est une mesure utilisée en nutrition pour évaluer l'effet acidifiant ou alcalinisant des aliments sur l'organisme. (vous pourrez facilement trouver une liste d'aliments sur internet).
Afin de connaitre le pH de notre corps, il est possible de faire un test de pH. (Je pourrai vous l'offrir une fois ma formation terminée 😉)

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