Les bienfaits de la banane

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Revitalisante et hautement nourrissante, la banane est le fruit préféré des sportifs et possède de nombreux bienfaits :
- Stimule le transit grâce à ses fibres
- Apaise l'intestin et réduit le cholestérol grâce à la pectine
- Protège contre certains cancers grâce aux antioxydants
- Diminue la pression artérielle grâce au potassium
- Améliore l'humeur grâce à la vitamine B6 et au magnésium
- Renforce le système immunitaire grâce à vitamine C

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